zdalne lekcje WF – Szkolny Serwis Sportowy

Ćwicz ze sportowcami - żołnierzami

Ćwicz ze sportowcami – żołnierzami

Posted on 15 maja, 202015 maja, 2020 by Jacek

Ministerstwo Obrony Narodowej wdrożyło program „Wojskowa Forma Online”. Zachęcamy do ćwiczenia z najlepszymi polskimi sportowcami, którzy są zawodowymi żołnierzami.... Read More

Propozycje ćwiczeń na najbliższy tydzień

Propozycje ćwiczeń na najbliższy tydzień

Posted on 4 maja, 20204 maja, 2020 by Jacek

Read More

Trzy nowe propozycje ćwiczeń na aktualny tydzień

Trzy nowe propozycje ćwiczeń na aktualny tydzień

Posted on 20 kwietnia, 202020 kwietnia, 2020 by Jacek

Read More

Piłka nożna - Nauka żonglerki piłką

Piłka nożna – Nauka żonglerki piłką

Posted on 16 kwietnia, 2020 by Jacek

Read More

Ćwiczenia na dziś :)

Ćwiczenia na dziś :)

Posted on 15 kwietnia, 202015 kwietnia, 2020 by Jacek

Read More

7 minut ćwiczeń - propozycja dla uczniów wytrenowanych

7 minut ćwiczeń – propozycja dla uczniów wytrenowanych

Posted on 1 kwietnia, 2020 by Jacek

Bardzo ciekawa propozycja dla uczniów w bardzo dobrej formie i kondycji fizycznej. Początkującym zalecamy skrócić czas ćwiczeń co najmniej o połowę i wydłużyć przerwy odpoczynkowe. ... Read More

Trening FULL BODY bez sprzętu - dla każdego

Trening FULL BODY bez sprzętu – dla każdego

Posted on 1 kwietnia, 2020 by Jacek

... Read More

Kolejny układ przy muzyce

Kolejny układ przy muzyce

Posted on 1 kwietnia, 20201 kwietnia, 2020 by Jacek

... Read More

Propozycja dla dziewcząt i nie tylko:)

Propozycja dla dziewcząt i nie tylko:)

Posted on 1 kwietnia, 2020 by Jacek

Tym razem specjalna propozycja dla dziewcząt. Zachęcamy do ćwiczeń. Może wspólnie z mamą lub siostrą;)... Read More

WF w domu doskonalenie kozłowania piłki

WF w domu doskonalenie kozłowania piłki

Posted on 31 marca, 202031 marca, 2020 by Jacek

... Read More

1 of 2
1
2
Następne »